Cristal En Soi - Paulette Michard - Pilates - Shiatsu - Accompagnement holistique personnalisé
À propos
Bienvenue à Cristal En Soi, l'institution de bien-être et de remise en forme dirigée par Paulette Michard. Situé dans la charmante commune de Saint-Dolay, Le Faux, notre établissement propose une approche holistique personnalisée pour vous aider à atteindre un équilibre mental, physique et spirituel.
Que vous soyez un adepte du Pilates, à la recherche de soins de Shiatsu, ou simplement en quête d'un accompagnement holistique pour améliorer votre bien-être, Cristal En Soi est l'endroit idéal pour vous. Notre équipe dévouée est là pour vous guider à chaque étape de votre parcours de remise en forme, en vous offrant un soutien personnalisé et des conseils experts.
Notre salle de gym entièrement équipée offre un espace confortable pour pratiquer le Pilates et d'autres exercices de renforcement musculaire, tandis que nos praticiens de Shiatsu vous offrent des soins thérapeutiques pour soulager le stress, les tensions et les douleurs musculaires.
En plus de nos services de remise en forme et de thérapie, nous proposons également des séances d'accompagnement holistique personnalisé, qui intègrent des approches variées telles que la méditation, la visualisation, la nutrition et la gestion du stress pour vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Que vous soyez un habitant de la région ou simplement de passage, Cristal En Soi est un point d'intérêt incontournable pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur qualité de vie. Venez nous rendre visite et découvrez comment notre approche holistique peut vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Photos
Les heures d'ouverture
Lundi:
09:00 - 19:00
Mardi:
09:00 - 19:00
Mercredi:
09:00 - 19:00
Jeudi:
09:00 - 19:00
Vendredi:
09:00 - 19:00
Samedi:
le jour de congé
Dimanche:
le jour de congé
Avis
"J'ai commencé les séances de Pilate depuis septembre et au delà de la musculation en douceur c'est un vrai moment de décompression, remplie de bienveillance. Je suis contente de m'y être inscrite :)"
"Cela fait 6 ans que je suis les cours de paulette. C'est un plaisir de faire les exercices en douceur et à son rythme avec une petite musique d ambiance chaque semaine. C'est un moment de détente et de relaxation après une bonne journée de travail. Paulette est très à l'écoute des besoins et des capacités de chacun."
"Je suis les cours de Pilates avec Paulette depuis le début, cela fait 6 ans maintenant. Il s'agit de renforcement musculaire en profondeur mais en douceur et d"étirements et tout cela en respectant notre corps. Paulette est bienveillante et à l'écoute. Les cours se déroulent sous fond de musique douce. Merci beaucoup pour tout ce bien être et à la saison prochaine ."
"Après 6 années de pratique du yoga, je n'ai pas pu continuer à cause des horaires qui ne me correspondait plus...Le seul créneau disponible était le cours de Pilates avec Paulette et vraiment je ne regrette pas!! À l'époque je ne connaissait pas du tout cette technique et j'ai retrouvé certaines postures pratiquées au yoga avec un travail plus en profondeur. De plus Paulette nous "dirige" avec bienveillance accompagnée d'une musique douce... J'y retrouve mon compte et espère bien continuer encore quelques années..."
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