Jym's Pilates et Ashtanga Yoga 85 Rue d'Alsace, 88000 Épinal

Bienvenue chez Jym's Pilates et Ashtanga Yoga, situé à Épinal, Rue d'Alsace, 85. Je suis Jean-Marc Degeorges, votre professeur de yoga certifié, spécialisé dans les disciplines du Yoga Ashtanga et de la méthode Pilates. Mon objectif est de vous offrir un moment de détente et de connexion avec vous-même, que vous soyez débutant ou avancé.

Grâce à ma maîtrise des techniques traditionnelles du yoga, du yoga Ashtanga et de la méthode Pilates, je vous accompagnerai vers un équilibre intérieur et une réduction des douleurs physiques. Les séances de yoga à Epinal vous permettront de travailler en profondeur sur votre respiration, vos réalignements et de découvrir chaque partie de votre corps à travers des postures spécifiques. Au fil des séances, vous constaterez une amélioration de votre souplesse, de votre mobilité et de votre équilibre, avec des répercussions positives dans votre vie quotidienne.

Pour offrir une variété de pratiques, j'accueille également d'autres intervenants dans mon Shala, où vous pourrez profiter de cours de Hatha Yoga, Yoga Nidra et Vinyasa Yoga dispensés par Isabelle et Apolline.

Ma philosophie est d'offrir des séances de qualité, que ce soit en cours individuels ou en petits groupes, pour privilégier la qualité à la quantité. Que vous souffriez de stress, d'insomnie, d'anxiété ou de douleurs physiques, mes séances de yoga et de Pilates sont conçues pour vous aider à faire face aux difficultés de la vie de manière plus sereine.

En plus de vous offrir un espace de détente et de bien-être, je propose des exercices pour soulager les douleurs physiques, telles que les maux de dos, et accompagner les personnes sujettes à des problèmes cardiovasculaires ou autres problèmes de santé.

Les Pilates et le yoga Ashtanga sont des disciplines complémentaires qui vous aideront à améliorer vos capacités physiques, votre souplesse et votre mobilité, que vous soyez un grand sportif, en rééducation ou simplement en quête de mieux-être.

Je vous invite à découvrir mes studios de yoga et de Pilates à Épinal et Remiremont, près de Gobley, Chantraine et Uxegney. Les séances se déroulent dans un cadre propice au bien-être et à la détente, et les espaces ont été spécialement aménagés pour vous accueillir dans les meilleures conditions.

Rejoignez-moi pour un voyage spirituel et une thérapie ancestrale, afin de libérer les blocages physiques et psychologiques qui peuvent vous handicaper au quotidien. Ensemble, nous travaillerons à détendre votre esprit et à vous ouvrir au monde.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les bienfaits du yoga et des Pilates, et pour réserver votre séance. A bientôt chez Jym's Pilates et Ashtanga Yoga.