rythme Forme Danse

Bienvenue à Rythme Forme Danse, votre destination pour des cours de danse en couple et des activités de remise en forme à Guilherand-Granges, Allée du 22 Janvier 1963, 180. Que vous soyez passionné de danse de société, de rock ou de danses latines, ou que vous préfériez les danses de groupe pratiquées individuellement telles que la country ou le latino, nous avons quelque chose pour tout le monde.

Nos cours de step sont parmi les plus populaires pour l'exercice en groupe et sont adaptés à tous les niveaux. Si vous cherchez à renforcer vos muscles, à vous étirer et à vous détendre, nos cours de renforcement musculaire, de stretching et de détente sont faits pour vous.

Pour ceux qui cherchent une évasion calme et sereine, notre cours de footing zen associé au stretching vous procurera une tranquillité bienvenue pour échapper au stress de la vie quotidienne.

La marche active est également une option pour ceux qui veulent travailler leur souffle, leur endurance et tous les muscles de leur corps à un rythme plus soutenu que la marche quotidienne.

Enfin, nos cours "Postural" offrent des exercices pour renforcer la sangle abdominale et le dos, ainsi que des exercices physiques qui allient respiration spécifique, tonification musculaire, étirements et recentrage sur soi-même, pour mieux lutter contre le stress et se détendre de l'intérieur.

Venez nous rejoindre pour découvrir une nouvelle façon de danser et de vous mettre en forme à Rythme Forme Danse!