SPORTS ET DEFIS 71 60 Rue Rambuteau, 71000 Mâcon

Bienvenue à SPORTS ET DEFIS 71, situé à Mâcon, Rue Rambuteau, 60. Nous sommes un établissement spécialisé dans le coaching triathlon Ironman, dirigé par Bruno Promonet, un expert de la discipline depuis plus de 20 ans. Notre programme est entièrement personnalisé pour répondre à vos objectifs, que vous vous prépariez pour un Triathlon XS, Triathlon S, Triathlon M (distance olympique), Triathlon Half-Ironman (L), ou Triathlon Ironman (XXL).

Notre approche unique comprend une planification d'entraînement flexible sur 4 semaines, qui est constamment adaptée en fonction de votre emploi du temps et de vos imprévus. Nous recueillons des données physiques, physiologiques et psychologiques de chaque séance d'entraînement, que nous analysons de manière quantitative et qualitative à l'aide de l'application Nolio. Nous projetons également vos allures (course à pied et cyclisme) pendant l'entraînement et en course, et réalisons des tests physiques et cardiaques pour vous aider à progresser.

En plus de l'entraînement, nous vous offrons des recommandations sur votre alimentation avant, pendant et après vos séances, ainsi que des échanges réguliers par SMS, mail, téléphone ou visio pour suivre votre progression. Nous proposons également des produits labellisés Ironman tels que gels, boissons, barres et protéines de la marque Atlet Nutrition et 226ERS.

Bruno Promonet est un coach Triathlon Ironman qui s'adapte à votre emploi du temps quotidien et possède de solides références, ainsi que des certifications en tant que coach Triathlon Ironman. Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à contacter Bruno Promonet au 06 69 60 67 14 ou par mail à l'adresse suivante: coachtri.bp@gmail.com.