Studio G'Coaching. Pilates sur Machines, Yoga et Renforcement Musculaire.

Bienvenue au Studio G'Coaching, votre spécialiste de l’accompagnement sportif sur-mesure. Situé à Valfleury, sur la Route des Plantées, au numéro 174, notre établissement vous propose des cours de Pilates sur Machines, de Yoga et de Renforcement Musculaire.

Le Pilates traditionnel sur machines est une méthode d’exercice qui se concentre sur le renforcement du corps, l’augmentation de la flexibilité et de la conscience corporelle. Les Machines Pilates aident et portent le corps vers les bonnes directions : musculaires, tendineuses, articulaires et énergétiques. La Méthode Romana’s Pilates proposée au Studio est unique. Elle vous guidera vers le chemin de l’ équilibre, de la force et de la souplesse. Pour retrouvez un corps dans lequel vous vous sentirez vivant(e) et léger (e) et dynamique.

Le yoga Vinyasa est un yoga en mouvement qui se concentre sur la synchronisation de la respiration sur le geste. Les séquences basées sur le rythme et les règles de la nature guident les pratiquants à travers une série de postures. Ce Yoga favorise la force, la flexibilité et la clarté de l’esprit. Une pratique transformatrice qui touchera chacun de vos corps, Physique, Mental et Energétique.

Nicolas Gonon, diplômé du Bpjeps Activité de La Forme et Certifié Enseignant de la Méthodes Romana’s Pilates, met toutes ses années d’expériences du corps et de l’esprit à votre service. Il exerce dans les salles de pilates de Valfleury dans la Loire et Brignais dans le Rhône pour vous proposer ses cours de pilates sur-mesure. Il se rend également à domicile selon les besoins et les envies.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, notre studio vous offre un environnement chaleureux et professionnel pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être. Venez nous rendre visite et découvrez l'expérience Studio G'Coaching.