NACHO MONTERO – RÍOS Calle Blas Gil, 1, 46148 Algimia de Alfara, Valencia

NACHO MONTERO - RÍOS es un establecimiento de salud y punto de interés ubicado en Algimia de Alfara, en la Calle Blas Gil, 1. En este lugar, se lleva a cabo una terapia especializada para casos que parecen imposibles de resolver.

Para empezar, en NACHO MONTERO - RÍOS se atiende a las personas de manera integral, reconociendo su competencia, salud y capacidad. Se valora la importancia de los recursos e ideas del cliente para lograr resultados satisfactorios, y se considera que la participación activa del cliente es clave en el proceso terapéutico.

La práctica del Mindfulness se centra en la reducción del estrés, la rumiación mental, la negatividad, la ansiedad, las obsesiones, la depresión y el dolor crónico. A través de esta práctica, se busca transformar la mente para alcanzar la calma y una actitud positiva mediante un entrenamiento basado en diferentes técnicas y un protocolo preciso.

El programa de Mindfulness se realiza a lo largo de 8 semanas, combinando la Terapia Craneosacral Biodinámica (TCS) con el entrenamiento personal en la práctica de la Atención Plena (Mindfulness). Incluye una práctica individual de meditación durante 6 días a la semana, con la ayuda de audios creados para este fin, así como la integración de la atención plena en la vida diaria a través de trabajos puntuales. También se ofrece la opción de participar en un retiro de silencio de un día a partir de la semana 6.

Es importante tener en cuenta que este entrenamiento solo dará sus beneficios si hay un compromiso personal claro por parte de los participantes, permitiendo el desarrollo de habilidades y estrategias de autocontrol y equilibrio emocional.

Esta terapia está especialmente indicada para casos de dolor de espalda, hernia discal, lumbalgias, cervicalgias, prolapsos, así como para la reducción del dolor en Fibromialgia, dolor y fatiga crónica, y procesos oncológicos. También es efectiva para el manejo de la ansiedad, la depresión, el estrés, las obsesiones, los duelos, el sufrimiento, la confusión y el miedo. En resumen, en NACHO MONTERO - RÍOS se hace posible lo imposible.