EscuelaMindfulness.online

Bienvenido a EscuelaMindfulness.online, donde te ofrecemos la oportunidad de reducir tu estrés, mejorar tu salud y aprender a gestionar tus emociones a través de la práctica de Mindfulness. Estamos ubicados en C/ Veintinueve, 10, 28280 El Escorial, Madrid, España.

Mindfulness es más que una práctica, es una forma de vida que te llevará a vivir el momento presente, sin juzgar y con total aceptación. En nuestra escuela, te ofrecemos formación, acompañamiento y la oportunidad de practicar Mindfulness desde la comodidad de tu hogar. Ofrecemos un curso gratuito de iniciación al Mindfulness para aquellos que recién comienzan en esta disciplina.

Ya sea que estés experimentando estrés, dolor o sufrimiento emocional, o simplemente estés interesado en conocer más sobre Mindfulness y la meditación, en EscuelaMindfulness.online encontrarás más de 12 prácticas diferentes de meditación, videos, ejercicios y audios para descargar y practicar a tu propio ritmo.

Nuestro curso práctico te enseñará a meditar y te ayudará a adoptar una visión más saludable del mundo, aumentando tu felicidad, disminuyendo tu estrés y mejorando tu salud en general. Además, ofrecemos acompañamiento individual para aquellos que necesiten resolver desafíos específicos.

Como expertos en Mindfulness y Psicología, estamos apasionados por guiar a las personas en la integración de la práctica de Mindfulness en sus vidas y en la adopción de actitudes para vivir plenamente el momento presente. Nuestro curso está diseñado para ser fácil de seguir y agradable de realizar, y ha ayudado a muchos a profundizar en el valor de la meditación y a superar problemas cotidianos.

Si estás buscando un empuje para encontrar paz interior en tu día a día, únete a EscuelaMindfulness.online y comienza a vivir con más salud. ¡Consulta todas nuestras actividades y comienza tu viaje hacia una vida más plena y consciente!