Sandra Garcia Psicológa

Sandra García Psicóloga es un espacio dedicado a la psicoterapia y el mindfulness, ubicado en Arrecife, Las Palmas, España. Sandra García, psicoterapeuta y experta en mindfulness, ofrece acompañamiento terapéutico para ayudarte a superar cualquier dificultad que estés atravesando. Su enfoque se centra en construir una relación más amable contigo mismo/a y con tus experiencias de vida, guiándote para que seas tu propia guía y puedas caminar más ligero/a.

Además de la terapia individual, Sandra también ofrece talleres, grupos y cursos de empresa para brindar herramientas y perspectivas diferentes sobre las situaciones que estás atravesando. En un mundo en constante cambio, las empresas necesitan personas que sepan adaptarse a las circunstancias y liderar desde la reconstrucción y la resiliencia.

La filosofía de trabajo de Sandra está enmarcada dentro de las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, entendiendo que los pensamientos, emociones y sensaciones son naturales y tienen su función en el contexto en que se dan. Su enfoque holístico integra mente, cuerpo y emociones como un todo, viendo a la persona de manera global e integrada.

Si estás atravesando ansiedad, Sandra te ayudará a comprender su funcionamiento y a disminuir su presencia en tu vida. Además, su enfoque en la autoestima te ayudará a conectar con una autoestima sana, reconociendo tus virtudes, dones y cualidades, y aprendiendo a brillar desde la humildad.

En Sandra García Psicóloga, encontrarás un espacio seguro y acogedor para explorar tus emociones, aprender nuevas formas de experimentar la vida y establecer una relación más cercana y armoniosa contigo mismo/a. Si estás listo/a para comenzar este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal, ¡no dudes en ponerte en contacto con Sandra García Psicóloga!