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SMAC - Palestra di arti marziali Torino
Torino, Città Metropolitana di Torino, Italia
Informazioni su SMAC - Palestra di arti marziali Torino
SMAC - Palestra di arti marziali Torino è molto più di una semplice palestra o un luogo in cui praticare le arti marziali. È un sistema di combattimento estremamente personale chiamato System Martial Arts Chris. Questo sistema non si basa su tecniche predefinite create anni fa, ma mette al centro l'individuo con le sue caratteristiche, capacità, debolezze e punti di forza.
Oltre all'importanza della tecnica e dell'apprendimento di colpire nel modo corretto, SMAC si impegna ancora di più a far crescere i propri allievi dal punto di vista umano, etico e morale. Il motto principale è sempre stato quello di non prevaricare né farsi prevaricare.
Le arti marziali secondo SMAC sono tutte rivisitate e orientate verso il benessere dell'individuo. I benefici che queste discipline possono offrire sono molteplici, tra cui il miglioramento del sistema cardiovascolare e della salute fisica in generale, l'aumento della coordinazione e della flessibilità, l'aumento di forza, potenza e velocità, il benessere psicologico e mentale, la maggiore sicurezza in sé stessi, il rispetto e l'amore verso sé stessi e gli altri.
SMAC si concentra sull'utilizzo del corpo come arma per la propria protezione e quella degli altri, dopo un allenamento fisico e mentale costante. La palestra prepara ragazzi e ragazze a utilizzare il proprio corpo in modo adeguato, ma anche ad adottare un atteggiamento lucido e a evitare il conflitto fisico e verbale.
Le discipline a cui si fa riferimento sono PANANTUKAN, KALI E JEET KUNE DO.
Inoltre, SMAC offre un corso di difesa personale femminile che nasce dalla necessità di sviluppare tecniche semplici, efficaci ed efficienti per poter affrontare situazioni difficili, anche senza essere atleti. Il corso aiuterà ad acquisire maggiore sicurezza in sé stesse e a riconoscere ed evitare situazioni pericolose. Un aspetto fondamentale su cui si lavorerà sarà lo sblocco psicologico e la gestione dello stress.
Oltre alle arti marziali, SMAC propone anche corsi di allenamento a circuito caratterizzati da un'alta intensità di esecuzione. Questi corsi sono adattabili a tutti i livelli di preparazione e sono ottimi per migliorare resistenza, forza, agilità, perdere massa grassa e aumentare la massa muscolare. Durante questi corsi verranno utilizzati manubri, kettlebells e bilancieri.
Se non sai quale disciplina scegliere, non preoccuparti! Vieni in palestra, prova e in base ai tuoi obiettivi, ti indirizzeremo verso quella più adatta a te!
Infine, c'è anche un testimonial che racconta di come l'allenamento presso SMAC durante un periodo difficile della sua vita, quando era in terapia per la depressione, l'abbia aiutata enormemente. Ha trovato una nuova passione e si è sentita rinascere. È sicura che SMAC aiuterà anche tante altre persone.
SMAC - Palestra di arti marziali Torino offre corsi di gruppo e lezioni private dal lunedì al venerdì.
Foto di SMAC - Palestra di arti marziali Torino
Via Cristoforo Colombo, 63/D, 10129 Torino TO, Italia
Orari di apertura di SMAC - Palestra di arti marziali Torino
Lunedi:
16:00 - 22:00
Martedì:
16:00 - 22:00
Mercoledì:
16:00 - 22:00
Giovedì:
16:00 - 22:00
Venerdì:
16:00 - 22:00
Sabato:
10:00 - 12:00
Domenica:
Fine settimana
Recensioni di SMAC - Palestra di arti marziali Torino
"Ho fatto la prova per difesa personale.sono stata accolta in un ambiente intimo e famigliare (di questi tempi molto ricercato a differenza di corsi con tante persone in cui non vieni seguito) sono stata seguita in modo molto professionale dal maestro che ha dedicato ad ogni persona i giusti accorgimenti e spiegazioni su ciò che si svolgeva in ogni momento, un'esperienza molto positiva. Ci sono molti corsi e molte fasce orarie per creare possibilità anche per chi ha orari lavorativi o famigliari ristretti."
"Un super Maestro e una super palestra! Non ci sono paragoni, provare per credere."
"Più che una semplice palestra! Casa e famiglia!! Tutti gli allievi sono seguiti con attenzione dal maestro Chris che trasmette la sua passione con entusiasmo travolgente ad ogni suo allievo"
"Ottima palestra!! Il maestro Chris ti fa sentire subito a tuo agio!! L ambiente è veramente famigliare e i gruppi sono volutamente poco numerosi, così che nessuno venga mai lasciato indietro e che ognuno singolarmente goda dell’attenzione del maestro. Ottima scoperta. Valido sia per chi vuole praticare seriamente e specificatamente le arti marziali, sia per chi vuole dedicarsi al fitness."
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Schools
Le Chantel, 73700 Bourg-Saint-Maurice, Francia
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Nursery School Du Centre
170 Av. John F. Kennedy, 73700 Bourg-Saint-Maurice, Francia
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Esf Montchavin Les Coches
8 chemin du Paradisio, 73210 La Plagne-Tarentaise, Francia
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School Sainte Bernadette Bourg-Saint-Maurice
Chemin des Frères des Ecoles Chrétiennes, 73700 Bourg-Saint-Maurice, Francia
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Ranch De L'étoile, Plagne Aventure
Planchamp, 73210 Aime-la-Plagne, Francia
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School Ski And Snowboard
73210 La Plagne-Tarentaise, Francia
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Music School
288 Rue Jean Moulin, 73700 Bourg-Saint-Maurice, Francia
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Nursery Le Chat Botté
Plan Peisey, 73210 Peisey-Nancroix, Francia
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ESF - Plagne Villages
73210 Mâcot-la-Plagne, Francia
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Oxygen School Of Ski & Snowboard Belle Plagne
Pierre de Soleil, D224, 73210 La Plagne-Tarentaise, Francia
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