![Guide.in.ua Guide.in.ua](https://guide.in.ua/assets/images/guide300.webp)
SINERGIA STUDIO ASD
Aprilia, Provincia di Latina, Italia
Informazioni su SINERGIA STUDIO ASD
SINERGIA STUDIO ASD è un'istituzione situata ad Aprilia, in Via delle Margherite, 121. Si tratta di un luogo che va oltre il semplice permettere di staccare dalla routine quotidiana, offrendo la possibilità di intraprendere un vero e proprio percorso di benessere fisico e mentale.
L'ASD Sinergia Studio è nata nel 2015 dalla passione di Francesca e Gaetano per la cura del corpo e della mente, con l'obiettivo di promuovere l'importante legame tra corpo, mente e spirito. I locali di Sinergia Studio sono stati progettati e realizzati seguendo i principi del Feng Shui, un'antica disciplina cinese che utilizza colori, materiali e forme per creare spazi rispettosi dell'ambiente e capaci di generare un'atmosfera di armonia per chi li vive.
All'interno di Sinergia Studio vengono svolte attività in piccoli gruppi, mirate a rieducare il movimento e risolvere eventuali dolori o disfunzioni dell'apparato muscolo-scheletrico-fasciale. Il Matwork, ovvero il "lavoro sul materassino", propone un'attività a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, adatta a tutti coloro che desiderano migliorare la tonicità muscolare e la postura attraverso esercizi di flessibilità e allungamento del sistema mio-fasciale.
La ginnastica posturale è un efficace strumento di prevenzione e rieducazione, particolarmente indicato per migliorare la flessibilità muscolo-scheletrica e la motricità a qualsiasi età. Lo Yoga di Sinergia Studio ASD è una pratica accessibile a tutti, dalla quale ognuno trae benefici diversi ma tutti trovano una grande serenità, poiché agisce su tutti i livelli dell'essere umano: fisico, energetico, emotivo, mentale e spirituale.
Lo Stretching dei Meridiani consiste in una serie di esercizi di allungamento che si basano sul rilassamento, la respirazione e il mantenimento della posizione, con l'obiettivo di rendere il corpo più flessibile e sciolto. Lo shiatsu, invece, è una tecnica giapponese antica che stimola punti e canali energetici (meridiani) nel corpo, favorendo la capacità di autoguarigione e il recupero del benessere psicofisico.
Pilates For Runners è un nuovo protocollo di allenamento sviluppato dal Maestro Gaetano Sicilia, specifico per i corridori amatoriali e professionisti. Complementare ai programmi di allenamento su strada o pista, Pilates For Runners ne aumenta l'efficacia in modo esponenziale.
Segui Sinergia Studio per rimanere aggiornato sulle loro attività e scoprire come migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
Foto di SINERGIA STUDIO ASD
Via delle Margherite, 121, 04011 Aprilia LT, Italia
Orari di apertura di SINERGIA STUDIO ASD
Lunedi:
16:00 - 20:00
Martedì:
08:00 - 20:00
Mercoledì:
08:00 - 20:00
Giovedì:
08:00 - 20:00
Venerdì:
08:00 - 20:00
Sabato:
Fine settimana
Domenica:
Fine settimana
Recensioni di SINERGIA STUDIO ASD
"Si entra in un luogo pieno di energia positiva dove tutto è perfettamente organizzato, in ordine e con un profumo che nell"insieme ti fanno dimenticare almeno per un po ' il mondo per ritrovare il tuo centro ❤"
"Frequento la palestra Sinergia Studio da qualche anno ormai, e il suo meraviglioso e competente staff mi ha fatto sentire subito a casa e in buone mani. La professionalità degli istruttori si è poi riconfermata soprattutto in questo periodo di disagio, durante il quale stanno dimostrando il massimo della loro disponibilità fornendo a tutti i frequentatori video lezioni online sempre diverse per accontentare ogni nostra esigenza. Io dico sempre che quando entro in questo posto non andrei mai via. Grazie alla professionalità ed empatia degli istruttori questa palestra è il luogo adatto per sentirsi in forma con serenità. Assolutamente consigliato."
"Ho scoperto Sinergia Studio quasi per caso, cercando una centro per fare pilates a metà strada tra casa e lavoro e con orari compatibili con i miei. Sul sito ho letto che era possibile fare anche sedute di shiatsu, così ho posticipato le lezioni di pilates e mi sono lasciata coccolare, per circa 3 mesi, dalle mani di Francesca. L'ambiente è molto bello ed accogliente, curato in ogni dettaglio e molto pulito. Francesca è una shiatsuka dolcissima e molto in gamba, ti mette a tuo agio e modifica luci, musica e profumi affinchè tutto sia nelle tue corde. Il beneficio che ho tratto dal suo shiatsu va oltre il semplice benessere fisico e di questo non posso che ringraziare lei, nello specifico, ma anche tutto lo staff di Sinergia Studio"
-
DAM dance studio
Via Vincenzo Vannutelli, 1, 00122 Roma RM, Italia
-
Scuola di Danza e Ballo Impetus Roma
Via di Torre Spaccata, 194, 00169 Roma RM, Italia
-
A.S.D. Mondo Movimento Scuola Di Danza E Ginnastica Artistica Roma
Quadrato della Concordia, 2, 00144 Roma RM, Italia
-
Scuola Chiara
Via Rugantino, 91, 00169 Roma RM, Italia
-
Istituto Comprensivo Enea
Viale Danimarca, 163, 00040 Torvaianica-Pomezia RM, Italia
-
Scuola
Via Lovanio, 15, 00198 Roma RM, Italia
-
Liceo Linguistico Sandro Pertini - Succursale
Piazzale Nazario Sauro, 3, 00055 Ladispoli RM, Italia
-
Scuola Nazionale dell'Amministrazione
Via dei Robilant, 11, 00135 Roma RM, Italia
-
Liceo scientifico
00175 Roma RM, Italia
-
Scuola Elementare
06059 Casemasce PG, Italia
Elenco informativo di aziende, luoghi e servizi di Roma
⭐ riferimento aziendale 🔍 servizi di ricerca ☎ informazioni sui contatti 🕒 orari di apertura ✍️recensioni 🌍 mappa della città 📷 foto