Ashtanga Yoga Research Institute Via Annia 54, 00184 Roma
Informazioni
Benvenuti all'Ashtanga Yoga Research Institute, una prestigiosa istituzione situata a Roma, in Via Annia al numero 54. Ci presentiamo come un establishment unico nel suo genere, un punto di riferimento per tutti coloro che desiderano dedicarsi al benessere fisico, mentale e spirituale.
Presso il nostro istituto troverete una palestra attrezzata con le più moderne apparecchiature, pensata per consentire un allenamento completo e efficace. Offriamo inoltre un ambiente calmo e accogliente, perfetto per rigenerare il corpo e la mente.
Il focus principale della nostra struttura è l'Ashtanga Yoga, una disciplina millenaria che integra esercizi fisici, respirazione consapevole e meditazione. Con i nostri insegnanti altamente qualificati e certificati, sarete guidati nel percorso di apprendimento e pratica di questa antica arte. Sia che siate principianti o praticanti esperti, le nostre lezioni possono essere personalizzate per soddisfare le vostre esigenze.
L'Ashtanga Yoga è noto per i suoi numerosi benefici per la salute. La pratica regolare può contribuire ad aumentare la flessibilità e la forza muscolare, migliorare la postura e l'equilibrio, ridurre lo stress e l'ansia, e promuovere la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni. La nostra istituzione si impegna ad accompagnare i nostri studenti in ogni fase del percorso, fornendo supporto personalizzato e un ambiente inclusivo.
Inoltre, teniamo regolarmente eventi e workshop per arricchire l'esperienza dei nostri partecipanti. Queste occasioni offrono l'opportunità di approfondire la pratica, incontrare esperti internazionali e connettersi con una comunità di appassionati.
Sia che siate alla ricerca di una nuova forma di movimento, di uno stile di vita più equilibrato o di un modo per trovare la serenità nella frenesia quotidiana, l'Ashtanga Yoga Research Institute è il luogo ideale per realizzare questi obiettivi. Vi invitiamo a visitare la nostra struttura e a farne parte della nostra comunità di praticanti motivati e dedicati.
Foto
Orari di apertura
Lunedi:
17:30 - 20:15
Martedì:
19:30 - 20:45
Mercoledì:
17:30 - 20:15
Giovedì:
13:00 - 15:00
Venerdì:
17:30 - 20:15
Sabato:
10:00 - 13:30
Domenica:
Fine settimana
Recensioni
"Dal 2006 ho iniziato la mia pratica qui ed ogni volta ancora mi sorprendo come tornare a casa un dono prezioso"
"Semplicemente, il miglior studio di yoga in cui sia mai stato. Gli insegnanti sono estremamente professionali, competenti, efficaci, stimolanti e di supporto. Una comunità yoga davvero accogliente dove mi sono subito sentito a casa. Grato per essere uno studente qui."
"Sono I migliorei insegnanti di Ashtanga yoga: Rossana, M.Paola e Sergio insegnano rispettando la tradizione e professionalità! Grazie a Lino Miele"
"Iscrivermi all'AYRI, lasciando così la mia vecchia scuola di Yoga e tutte le persone con cui praticavo da tempo, non è stata per me una scelta facile. Ci ho pensato tanto. Ma, a distanza di qualche mese, posso dire che è stata la scelta migliore che potessi fare. Gli insegnanti sono meravigliosi. Pieni di esperienza. Capaci di guardare alle persone e andare oltre: capirle. Giornalmente mi viene trasmessa disciplina, incoraggiamento - fosse anche con uno sguardo durante le Asana/Transizioni per me più difficili, fiducia (che, nonostante sia ancora una principiante, perdipiù molto timida, si sta incredibilmente traducendo in fiducia verso me stessa), consigli e correzioni efficaci. Rigore. Da quando pratico all'Ashtanga Yoga Research Institute, anche solo ascoltando il respiro profondo delle persone che praticano con me, ho iniziato a percepire la magia che può nascere da questa pratica incredibile, che amo ogni giorno di più. Una pratica che, per la prima volta, mi porta a 'sentire' più che a 'pensare'. Entrare in questa Shala piena di energia - anche nelle giornate più difficili - mi riconnette con me stessa, ma anche con tutte le persone che mi stanno vicine. Che magari neppure conosco ma che comunque condividono con me quel momento, quella alchimia. Quel viaggio. Consiglio a chiunque sia interessato a questo stile di yoga di regalarsi un momento speciale e praticare a Via Annia."
"Insegnanti come pochi al mondo, con aggiustamenti efficaci ma allo stesso tempo lievi e sicuri ti insegnano a superare i tuoi scogli indicandoti il cammino per progredire nella pratica. Ogni volta come tornare a casa."
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