Iyengar Yoga Institute Milano

"Frequento l' Istituto da tanti anni...lo consiglio a tutti. A partire dai giovanissimi arrivando ai senior. La pratica dona un benessere psicofisico indispensabile per una vita serena!"

"Molto bravi e preparati. Seri e professionali. Una vera scuola di yoga che mira all'insegnamento nel vero senso della parola. Sede bella e cool. Persone estremamente gentili. Top!"

"Pratico questa meravigliosa disciplina da 6 mesi, da sempre la mia disciplina è il pilates e per aiutare il mio corpo a lavorare meglio, soprattutto a livello articolate, ho pensato di integrare anche delle lezioni di yoga. Non potevo fare scelta migliore, non solo sono migliorata a pilates ma anche la mia qualità di vita (sonno, recupero post workout, respirazione ecc..) è migliorata in modo esponenziale. All’interno dello studio si vive un clima meraviglioso, è un luogo di serenità e di condivisione dove si ha la fortuna di poter lavorare con persone molto competenti che riescono sempre a metterti a tuo agio, aiutandoti a trascorrere l’ora di lezione accettando e apprezzando ogni limite fisico, e questo permette poi di trasformare il limite quasi inconsapevolmente e a migliorare continuamente."

"Da anni frequento questa scuola. Durante il look down, pensavo e temevo si potesse disperdere la mia passione per lo Iyengar yoga. Davvero difficile immaginare la pratica a casa attraverso le lezioni online: lo spazio ottimale da creare, gli attrezzi che mancavano, un pò di timidezza nel far "entrare" in casa gli insegnanti. Una vera scoperta: con la loro professionalità, sono riusciti a "bucare lo schermo" e ad abbattere ogni diffidenza relativamente a questo nuovo modo di raggiungerci. Ho imparato a programmare e ad accogliere questi momenti di studio, come i più importanti per un mio equilibrio fisico e per una centratura mentale, indispensabili in questo periodo così difficile per tutti. Ho come l'impressione che, da casa, la pratica sia diventata ancora più consapevole; le registrazioni delle lezioni svolte, rimangono nella nostra area personale per 48 ore così da aver la possibilità di ripeterle nei punti di minor comprensione. Ogni venerdì mattina si pratica pranayama e mensilmente vengono proposti seminari a tema, il piu delle volte, mirati a superare la "pesantezza" di questi strani giorni. Da non sottovalutare la comodità di poter seguire le lezioni anche abitando lontano, personalmente, nel secondo semestre, ho aumentato le mie presenze settimanali da tre a cinque. Davvero grata di praticare con questa scuola di altissimo livello che si è rivelata di grande supporto anche attraverso questo nuovo modo di proporsi. Insomma, consigliatissima!"

"Il metodo iyengar è un modo straordinario per conoscere il vero yoga che non è fatto solo di posizioni fisiche.(Asana) All'Iyengar yoga Institute di Milano ho conosciuto insegnanti straordinari veri MAESTRI che con professionalità ed umanità sanno seguire con grande esperienza le esigenze specifiche di ogni alunno aiutandolo a crescere, ascoltarsi e perfezionarsi. Adatto a tutte le età ! Sono riusciti a trasformare le lezioni in streaming in una opportunità per approfondire la pratica. Durante la lezione con sguardo attento ti correggono gli errori e se hai voglia e tempo puoi rivederti il video e soffermarti per studiare i dettagli. Ogni lezione ti arricchisce e ti migliora l’umore. L’educazione, il rispetto, la voglia di crescere e l’ambiente sereno hanno creato una comunità di persone che danno davvero un senso alla vita. Consiglio anche il corso di Pranayama che è di un livello eccezionale."