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Psychologue pour gestion de la douleur en Bretagne
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Villain Fanny
mes amis ET je me sens inintéressant. Résultat : je vais voir mes amis et je me sens inintéressant ET je suis content d’avoir vu mes amis. L’ACT propose de développer des compétences pour augmenter la vitalité et diminuer la souffrance. Ces compétences sont les six processus : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs. La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une thérapie comportementale et cognitive (TCC) de troisième vague. Elle propose un changement de perspective par rapport à la souffrance psychologique. L’ACT propose de développer des compétences pour augmenter la vitalité et diminuer la souffrance. Ces compétences sont les six processus : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs. La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une thérapie comportementale et cognitive (TCC) de troisième vague. Elle propose un changement de perspective par rapport à la souffrance psychologique. Au lieu de se concentrer sur l’élimination des symptômes, l’ACT vise le développement de compétences psychologiques pour faire face à la souffrance de manière plus flexible et adaptée. L’ACT s’appuie sur six processus thérapeutiques : la pleine conscience, la défusion, le moi transcendant, l’acceptation, l’engagement et les valeurs.
Dimitri Paulaeck | Hypnose Saint-Malo
Bienvenue à l'institution Dimitri Paulaeck | Hypnose Saint-Malo, située au 10 rue de la Maison Neuve à Saint-Malo. Nous sommes un établissement de santé spécialisé dans l'hypnose et la méditation de pleine conscience. Notre mission est d'aider les individus à réduire leur dépendance aux analgésiques en collaboration avec leur médecin, tout en leur enseignant l'auto-hypnose et la méditation de pleine conscience. L'hypnose est une capacité innée de modifier l'état de conscience, tandis que la méditation de pleine conscience est une méthode d'entraînement attentionnel qui complète de manière très utile et pratique l'auto-hypnose. En apprenant ces techniques, vous pourrez les réutiliser à volonté pour sortir du mode passif et devenir acteur de votre vie et de votre santé. Vous apprendrez à solliciter vos ressources intérieures, à trouver des solutions adaptées à votre situation, et à devenir autonome pour atteindre un mieux-être.
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