TOP 30 Studio de danse en Beaune

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Etre Enfin est un établissement spécialisé dans le bien-être et la santé, situé au 19 rue des Rôles à Beaune. Notre équipe passionnée vous propose des cours de Pilates, Yoga, Tai chi, Qi Gong et bien d'autres, encadrés par deux professionnels expérimentés. Dans une ambiance détendue, nos cours collectifs ou individuels vous guideront vers une meilleure compréhension de votre posture et de votre bien-être, pour vous aider à sculpter, drainer, évoluer et transformer votre corps. Nos cours durent 1h30 et allient posture, détente, visualisation et respiration pour centrer et activer les circulations, augmenter la concentration, la volonté et le lâcher-prise. Ils sont également en harmonie avec les saisons, inspirés du Yoga du Cachemire. Nous proposons également des routines d'1h pour aligner le corps, renforcer la ceinture abdominale et les muscles profonds du dos, ainsi que des cours de renforcement musculaire pour drainer, tonifier, affirmer et détendre le corps.