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Relaxation mentale et physique en Autun, Bourgogne-Franche-Comté
3 résultats trouvés
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Sophrologie Autun
Bienvenue à Sophrologie Autun, votre institution de santé et de bien-être située au 30 Grande Rue Chauchien à Autun. Notre établissement est un point de référence pour toutes les personnes à la recherche de solutions naturelles pour gérer le stress, l'anxiété, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil et bien d'autres maux du quotidien. Notre équipe de sophrologues qualifiés vous propose des séances individuelles et des cours collectifs de sophrologie, une méthode douce et efficace qui combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Grâce à des exercices simples et adaptés à chacun, la sophrologie vous aide à retrouver un bien-être global et à développer vos capacités d'adaptation face aux défis de la vie quotidienne.
yoga - Espace Ginkgo
Bienvenue à Yoga - Espace Ginkgo, un établissement de bien-être situé au cœur d'Autun, à la Place Sainte-Barbe, 7. Notre espace est dédié à la pratique du yoga, de la méditation et du bien-être physique et mental. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, notre équipe de professeurs qualifiés est là pour vous accompagner dans votre pratique et vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Notre établissement offre une variété de cours de yoga, adaptés à tous les niveaux et à toutes les préférences. Que vous préfériez le yoga traditionnel, le yoga dynamique, le yoga doux, ou même le yoga prénatal, nous avons un cours qui répondra à vos besoins. En plus des cours de yoga, nous proposons également des ateliers de méditation, des séances de relaxation, et des cours de Pilates pour compléter votre pratique et renforcer votre corps et votre esprit.
Nelly AVRIL - ReflexoNA
Bienvenue à Nelly AVRIL - ReflexoNA, un établissement de santé situé au 34 Avenue de la République à Autun. Notre institution est un point d'intérêt pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur santé grâce à la réflexologie. Chez Nelly AVRIL - ReflexoNA, notre équipe qualifiée de praticiens en réflexologie est dédiée à offrir des soins de haute qualité, personnalisés pour répondre aux besoins individuels de chaque client. La réflexologie est une thérapie naturelle qui vise à stimuler les points réflexes des pieds, des mains et des oreilles pour favoriser la relaxation, réduire le stress, soulager la douleur et améliorer la circulation sanguine.
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