Cours de self défense en Auvergne-Rhône-Alpes

Le Club de sport Défit's est un établissement situé à Moulins, Rue des Combattants en Afrique du Nord, 27. Notre club est un lieu convivial à taille humaine, où l'exercice rime avec plaisir ! Nous offrons une variété de services de remise en forme, de fitness, de cardio et de musculation pour favoriser le bien-être de nos membres. Nous sommes fiers d'annoncer que nous proposons désormais des cours de CROSS TRAINING les lundis à 18h15 et les jeudis à 17h30. Que vous cherchiez à perdre du poids, à vous renforcer musculairement ou à vous détendre, Défit's vous propose une large gamme de cours collectifs pour atteindre vos objectifs. Nos coachs sont là pour vous aider et vos camarades pour vous soutenir.

L'école Clermontoise de Karaté est un établissement incontournable situé à Clermont-Ferrand, Place des Bughes. Notre école est affiliée à la Fédération Française de Karaté et agréée par le Ministère de la Jeunesse et des Sports. Elle est également affiliée au Stade Clermontois. Notre pédagogie est axée sur le développement corporel et social dans le respect du code moral de notre discipline. Nous travaillons en groupes sur l'éveil, la concentration et la coordination. Nous offrons des permanences pour les inscriptions et renseignements dans le hall d’entrée de la maison des sports. Notre équipe de professeurs diplômés offre des cours de karaté, self-défense ou tai chi chuan pour répondre à tous les besoins. Notre directeur technique, Pierre Damoiseau, est un expert en la matière, ce qui garantit la qualité de nos cours. En plus des cours, nous offrons des événements spéciaux, des compétitions et des cérémonies pour célébrer les réussites de nos élèves et professeurs. Rejoignez-nous à l'école Clermontoise de Karaté pour découvrir les bienfaits de la pratique du karaté, du tai chi chuan et de la self-défense pour votre bien-être physique et mental.

Bienvenue au Club de karaté de Brioude ! Situé au 4, Rue de la Croix Saint-Isidore à Brioude, notre établissement est un lieu de référence pour tous les amateurs de karaté dans la région. Nous sommes fiers de proposer des cours de karaté de haute qualité pour tous les niveaux, des débutants aux plus avancés. Que vous soyez intéressé par la self-défense, la discipline physique, ou simplement à la recherche d'une communauté dynamique et accueillante, notre club est l'endroit idéal pour vous.

Bienvenue à M.A.G.M.A. Self Defense, votre établissement de référence pour apprendre l'art de la défense personnelle à Pont-du-Château, Rue Jean Jaurès. Notre institution est dédiée à la promotion de la santé et du bien-être à travers l'apprentissage de techniques de self-défense efficaces. Que vous soyez un débutant cherchant à acquérir des compétences de base en autodéfense ou un pratiquant expérimenté cherchant à perfectionner vos techniques, notre équipe d'instructeurs qualifiés est là pour vous guider à chaque étape du processus. En tant que point d'intérêt de la communauté locale, M.A.G.M.A. Self Defense offre un environnement sûr et accueillant où les participants de tous âges et niveaux de forme physique peuvent s'entraîner et se perfectionner. Nos cours sont conçus pour enseigner des techniques pratiques tout en renforçant la confiance en soi et en favorisant la discipline personnelle.

Bienvenue à l'institution Aïkido Caladois, située au 183 Rue Auguiot à Villefranche-sur-Saône. Que vous soyez débutant, pratiquant avancé ou simple curieux, nous vous invitons à venir essayer nos cours. Profitez de 2 séances d'essai gratuites pour découvrir par vous-même cet art martial efficace et destiné à l'auto-défense. Nos cours d’Aïkido sont dispensés avec pédagogie et dans le respect de la tradition de cet art martial. Notre dojo est facilement accessible en transport en commun et dispose d'un grand parking. Vous serez encadré par un professeur diplômé de l’école européenne d’aïkido traditionnel.

Bienvenue à l'Institution des Arts Martiaux de Collonges! Situé au 7 Bis Rue Maréchal Foch à Collonges-au-Mont-d'Or, notre établissement est un lieu de référence pour les amateurs d'arts martiaux et les passionnés de bien-être. Notre institution offre une gamme complète de cours et de programmes, adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider dans votre pratique et vous aider à atteindre vos objectifs.

L'École de Budo de la Vallée du Garon est un établissement dédié à l'enseignement des arts martiaux traditionnels japonais, situé à Millery, Avenue du Sentier. Notre école accueille des élèves à partir de 12 ans, qu'ils soient filles ou garçons. Nous enseignons le Bushido, le code d’honneur et de morale des samouraïs, qui incarne nos valeurs telles que le respect de l’autre et l’amitié. Notre méthode, dénommée «Wa-Jutsu», signifiant l’art de l’accord, de la paix et de l’harmonie, fait partie du Budo, qui désigne les arts martiaux traditionnels japonais.

L'Impact du Dragon est une école de boxes située à Aurillac, au 3 rue Robert Garric. Notre philosophie se base sur le bien-être, le dépassement de soi et la pratique pour tous. Maxime LARRIBE, notre enseignant, met l'accent sur la défense personnelle. Pour être performant, il est essentiel de développer ses compétences techniques et mentales. La boxe est un moyen d'expression qui permet de travailler le corps, la souplesse, l'équilibre psychologique, la self-défense, et le contrôle de soi. Elle favorise également l'endurance, les réflexes, la vitesse et la coordination du corps, ainsi que le développement mental. Pour Maxime LARRIBE, il s'agit d'un mode de vie. Nos cours sont collectifs et adaptés à la remise en forme, l'initiation ou le perfectionnement. La boxe pieds-poings pratiquée par les filles et les garçons est un moyen original de développement physique, offrant l'occasion de se mettre en forme et de rester en forme. Les sports de combat bien encadrés sont très éducatifs, apprenant à l'enfant à coordonner les mouvements, maîtriser le corps, porter des coups, et respecter l'adversaire.

Bienvenue à Krav Maga Prométhée Villefranche/Arnas - Self Défense & Combat (KMG) ! Nous sommes situés à Arnas, Route de Longsard, 2500. Nous sommes fiers de vous offrir des cours de Krav-Maga conçus pour vous apprendre à vous défendre rapidement et efficacement. En rejoignant notre institution, vous découvrirez un système basé sur les réflexes naturels, vous permettant de réagir face aux situations d'agressions les plus courantes. En pratiquant le Krav-Maga, tout le monde peut parvenir à se défendre. Chaque séance comporte une phase de renforcement spécialement conçue pour les besoins des pratiquants de Krav-Maga, et cette phase sera également très utile si vous avez une activité professionnelle “sédentaire”.

Bienvenue à Krav Maga Global Lyon 9 - Vaise - Self Défense, Combat & Fitness (KMG Prométhée), situé au 83 rue Gorge de Loup à Lyon. Notre établissement est dédié à l'apprentissage du Krav-Maga, un système de self-défense conçu pour vous apprendre à vous défendre rapidement, en vous basant sur vos réflexes naturels. En rejoignant notre institution, vous découvrirez des techniques pour réagir face aux situations d'agressions les plus courantes. Nos séances de Krav-Maga comprennent également une phase de renforcement spécialement conçue pour les besoins des pratiquants, ce qui est également très utile pour ceux qui ont une activité professionnelle sédentaire. En plus de l'aspect physique, nous mettons l'accent sur l'entraînement mental, en vous apprenant à rester calme et à réagir sous stress.

AITO Défense Training est une institution située en Auvergne-Rhône-Alpes, dans l'Ain, à Montceaux. Notre établissement est dédié à la formation en matière de défense et de santé. Nous sommes un point d'intérêt pour tous ceux qui souhaitent apprendre les techniques de self-défense et améliorer leur condition physique. Nous sommes ravis d'annoncer que la rentrée aura lieu le dimanche 3 septembre 2023 à l'école Mick Micheyl (Salle des fêtes en cas de mauvais temps) de 9h00 à 12h30. De plus, nos cours débuteront le mercredi 13 septembre 2023, avec des sessions spéciales pour les enfants, y compris TATAMI BABY de 17h00 à 17h45, TATAMI KID de 17h45 à 18h45, et Aito Self-Défense de 19h00 à 20h30.

L'Association Self-Défense Vellave est un établissement incontournable situé au cœur du Puy-en-Velay, sur la Place de la Libération. Notre institution est dédiée à l'enseignement et à la pratique de la self-défense, offrant des cours et des formations pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences en matière de self-défense, notre équipe d'instructeurs qualifiés est là pour vous accompagner. En plus de nos cours réguliers, nous organisons également des ateliers spéciaux, des événements et des stages pour approfondir vos connaissances et améliorer vos techniques de self-défense. Notre mission est de promouvoir la sécurité personnelle et l'autonomie à travers la pratique de la self-défense, tout en créant un environnement accueillant et respectueux pour tous nos membres.

Bienvenue à Art-Défense WING CHUN, situé à Sauzet, La Richarde. Notre établissement est dédié à la pratique du Wing Tsun, du Taichi et du "shi-na" pour les techniques de clés de verrouillage ou casse, offrant ainsi une expérience pluridisciplinaire unique. Nous proposons un enseignement hebdomadaire, des stages et des cours privés en self-défense et boxe chinoise "Wing Tsun". Notre objectif est de permettre à nos élèves de développer des réflexes naturels et de lier le corps à l'esprit à travers la pratique de cet art martial.

Bienvenue à Self Défense Livron, votre institution de référence pour la formation en autodéfense située au cœur de Livron-sur-Drôme, en Auvergne-Rhône-Alpes. Notre établissement est dédié à la promotion de la santé et du bien-être à travers des cours de self-défense adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. Que vous soyez un débutant cherchant à acquérir les bases de l'autodéfense ou un pratiquant expérimenté cherchant à perfectionner vos compétences, nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider tout au long de votre parcours. En plus de l'aspect physique de la self-défense, nous mettons également l'accent sur la confiance en soi, la gestion du stress et la prise de décision rapide dans des situations d'urgence.

Bienvenue à l'École de Self Défense et de Ju-jitsu de Péronnas, située dans l'Allée de la Grange Magnien. Notre établissement est un lieu dédié à la formation et à la pratique de la self-défense et du ju-jitsu, offrant des cours adaptés à tous les niveaux, des débutants aux experts. Notre école est un point de référence pour ceux qui cherchent à développer leurs compétences en matière d'auto-défense, d'améliorer leur condition physique et de renforcer leur confiance en soi. Nos instructeurs qualifiés et expérimentés sont là pour vous guider dans votre apprentissage, en mettant l'accent sur les techniques de défense personnelle, la maîtrise de soi et la discipline mentale.

Bienvenue à l'Ecole de Krav Maga Français (EKMF), située à Ambérieu-en-Bugey, Avenue de Mering, 267. Nous sommes un établissement de santé spécialisé dans l'enseignement de la discipline de self-défense du Krav Maga, créée par Maître Imrich LICHTENFELD. La Fédération Européenne de Krav Maga de Richard DOUIEB (F.E.K.M.- R.D) représente le Krav Maga en Europe, et l'EKMF en est affiliée. Notre objectif est de promouvoir cette discipline en restant fidèles aux valeurs authentiques du Krav Maga telles que proposées par la F.E.K.M. Notre moniteur principal, Nicolas FAISANT, ceinture noire 4ème DARGA de Krav Maga, est formé par Jérôme SOUSSAND, ceinture noire 5ème DARGA, élève direct de Richard DOUIEB. Le club a été créé en mars 2012 et nous sommes fiers de contribuer à l'enseignement et à la pratique du Krav Maga.

Bienvenue à l'institution de Henry VILLEVIEILLE, spécialisée dans les massages énergétiques, le reiki et la formation en techniques de self-défense. Située au 70 rue Mulsant à Roanne, notre établissement est un lieu de bien-être et de développement personnel. Nos massages énergétiques et séances de reiki sont conçus pour vous aider à retrouver l'harmonie intérieure, à libérer les tensions et à revitaliser votre énergie vitale. Nos praticiens expérimentés vous offrent des soins personnalisés, adaptés à vos besoins spécifiques.

Bienvenue au dojo costellois, un établissement de santé et un point d'intérêt situé au Coteau, Allée des Fleurs. Notre dojo offre un environnement accueillant et sécurisé pour les amateurs de judo de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, notre équipe d'instructeurs qualifiés est là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer vos compétences dans cet art martial traditionnel. En plus des cours de judo, nous proposons également des cours de remise en forme et de self-défense pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur confiance en soi. Notre institution est dédiée à promouvoir un mode de vie sain et actif, et à offrir à nos membres un espace où ils peuvent se détendre, se concentrer et se surpasser.

Bienvenue à Gorinkan, un établissement de santé et un point d'intérêt situé à Clermont-Ferrand, sur le Boulevard Saint-Jean. Notre institution offre une variété de services axés sur la santé et le bien-être, notamment des cours de fitness, de yoga, de méditation et de self-défense. Notre objectif est de promouvoir un mode de vie sain et équilibré, en aidant nos membres à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique. Les cours ont lieu dans notre dojo de 10h00 à 11h30, offrant aux participants l'opportunité de se connecter avec leur corps et leur esprit dans un environnement calme et apaisant. Notre équipe dévouée est là pour vous guider tout au long de votre parcours de bien-être, en vous offrant un soutien personnalisé et des conseils d'experts.

FORME DEFENSE 63 est un établissement de santé situé à Issoire, Rue Antonin Gaillard. Nous proposons des cours d'arts martiaux les lundis et mercredis de 18h30 à 20h00, ainsi que le samedi de 9h30 à 11h00 deux fois par mois et de 9h30 à 11h30 lors de stages spéciaux. Nos séances sont globales et visent à étudier les arts martiaux pour une application en self-défense. Suivez nos actions pour en savoir plus sur nos cours. Nous offrons également des cours de défense urbaine et de boxe de rue. Notre méthode est globale, combinant des techniques de divers arts martiaux, de sports de combat et de systèmes professionnels ou militaires afin de répondre à une agression caractérisée et injuste, dans le respect de la législation sur la légitime défense. Un entraînement régulier vous permettra d'optimiser votre forme physique, votre mental et votre confiance en vous.

Bienvenue à JB Kravmaga, votre institution de référence pour l'apprentissage du Kravmaga à Clermont-Ferrand. Situé au 61 Avenue de l'Union Soviétique, notre établissement est un lieu de santé et de bien-être, dédié à l'enseignement de cet art martial de self-défense. Le Kravmaga est une discipline qui met l'accent sur la rapidité, la force et la technique pour permettre à chacun de se défendre efficacement en cas d'agression. Nos instructeurs qualifiés et expérimentés vous guideront à travers des cours adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

Bienvenue au Karaté Club Ambert à Vertolaye ! Notre club de karaté est situé au cœur de Vertolaye, dans le bourg, et nous sommes fiers de proposer des cours de karaté pour tous les âges et tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, notre équipe d'instructeurs qualifiés est là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer vos compétences en karaté. En plus de nos cours de karaté, nous offrons également des cours de self-défense, de fitness et de remise en forme. Notre objectif est de promouvoir un mode de vie sain et actif, tout en enseignant les techniques de karaté traditionnelles. Nous croyons en l'importance de la discipline, du respect et de la confiance en soi, et nous nous engageons à créer un environnement sûr et inclusif pour tous nos membres.

Bienvenue à Ruessium Viet Vo Dao - Arts martiaux vietnamiens, un établissement dédié à la pratique et à l'enseignement des arts martiaux vietnamiens. Situé à Saint-Paulien, sur le Chemin du Stade de Chomeil, notre institution est un lieu de rencontre pour les passionnés d'arts martiaux et de bien-être physique. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, notre équipe d'instructeurs qualifiés est là pour vous guider dans votre apprentissage du Viet Vo Dao, un art martial complet qui allie techniques de combat, self-défense, développement personnel et culture vietnamienne. Nous offrons des cours adaptés à tous les niveaux, ainsi que des programmes spéciaux pour les enfants et les adultes.

Bienvenue sur le site web de Judo Taïso Chomelix, situé au Bourg à Chomelix. Notre établissement est un lieu de rencontre pour les passionnés de judo, de taïso et de fitness. Nous proposons des cours de judo pour les enfants de 6 à 11 ans, tous les mercredis de 17h15 à 18h15. Ces cours sont idéaux pour l'éveil des plus jeunes, et permettent de développer la confiance en soi, l'équilibre, et les valeurs de respect, de courage et d'amitié. Nous proposons également des cours de judo pour les adultes à partir de 13 ans, tous les mercredis de 18h30 à 19h30. Ces cours visent à développer des techniques avancées de judo et du combat, et incluent parfois des aspects de self-défense. Enfin, nous offrons des cours de taïso de 19h45 à 20h45, une gymnastique japonaise qui vise à préparer et entretenir le corps en termes d'assouplissement, de remise en forme, de tonicité et d'équilibre.

Bienvenue au KRAP’Système, une association de self-défense située à Saint-Romain-le-Puy, dans la Loire. Fondée en 2012 et affiliée à la FNSMR, notre institution propose une méthode de défense accessible à tous à partir de 18 ans. Nos cours comprennent des techniques de défense à mains nues contre une variété d'attaques, telles que les saisies, les étranglements, les coups de poing, les coups de pied, les attaques avec des armes telles que des bâtons ou des couteaux, ainsi que la défense d'une tierce personne. Nous sommes fiers d'offrir des cours réguliers, y compris un prochain cours de Kyusho le dimanche 7 janvier 2024. Notre système d'autoprotection repose sur l'application stratégique de contre-attaques, que ce soit à courte, moyenne ou longue distance, et à partir d'angles ou de formes de corps différentes.

Bienvenue à VO VIETNAM Arts Martiaux Aurec, situé à Aurec-sur-Loire, Rue de l'Industrie. Notre établissement est un lieu dédié à la pratique des arts martiaux vietnamiens, offrant des cours de Vovinam, un art martial complet et efficace, ainsi que des cours de self-défense pour tous les niveaux. En plus de notre programme d'entraînement, nous mettons l'accent sur la santé et le bien-être de nos membres. Nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider dans votre parcours, en vous aidant à développer votre force, votre souplesse, votre coordination et votre confiance en soi.

Bienvenue au Boxing Club Du Soleil ! Notre club de boxe est situé au cœur de Saint-Étienne, dans un endroit dynamique et convivial, sur la Rue Louis Soulié, 38. Nous sommes un établissement dédié à la promotion de la santé et du bien-être à travers la pratique de la boxe. Que vous soyez un débutant complet ou un boxeur expérimenté, notre club offre des cours adaptés à tous les niveaux. Nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre condition physique, apprendre des techniques de self-défense, ou simplement vous amuser en pratiquant un sport stimulant.

Bienvenue à Tai Jitsu Do Saint Héand, un établissement de santé et de bien-être situé au 1, rue de l'Avenir à Saint-Héand. Notre institution est un lieu d'intérêt pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé physique et mentale à travers la pratique du Tai Jitsu Do. Le Tai Jitsu Do est un art martial japonais qui combine des techniques de self-défense, de combat et de développement personnel. Nos instructeurs qualifiés guident les étudiants à travers des cours dynamiques et stimulants, visant à renforcer le corps, améliorer la concentration et développer la confiance en soi.

Bienvenue à Gym Boxe Chambon, votre destination ultime pour la remise en forme et la boxe dans la région du Chambon-Feugerolles. Notre établissement est situé dans un emplacement pratique sur la Rue Emile Zola, offrant un accès facile pour les résidents locaux et les visiteurs de passage. En tant que salle de sport et centre de boxe, nous sommes fiers d'offrir une gamme complète d'installations et de programmes pour répondre à tous les besoins de remise en forme. Que vous soyez un passionné de boxe, un adepte du fitness ou simplement à la recherche d'un endroit pour vous entraîner, notre équipe expérimentée est là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Krav Maga Lyon Ouest est un club de self-défense familial situé à Lentilly, Rue des Sports. Notre établissement propose des cours de self-défense pour hommes, femmes, enfants, débutants et avancés. Avec 9 cours par semaine dispensés dans 2 salles différentes, vous trouverez certainement un créneau horaire qui vous convient. Nos salles de sport sont équipées pour répondre à tous vos besoins en matière de pratique sportive. De plus, nous proposons des offres d'adhésion variées pour que chacun puisse trouver la formule qui lui convient. Les samedis matin, nous offrons des séances de 1h30 de pratique de self-défense, et nous organisons également des stages avec différentes pratiques de combat. Vous trouverez tout le matériel nécessaire à la pratique sur place. Nos instructeurs expérimentés dispensent un enseignement de qualité dans des conditions optimales de sécurité, de convivialité et de respect. Les cours sont adaptés, sécurisés, ludiques et efficaces.