Про нас

Розташована в Соснівському районі Черкас на вулиці Благовісній, «Самооборона для жінок. Єдиноборства. Фітнес» — це простір, де жінки вчаться почуватися впевнено та діяти рішуче в реальних ситуаціях. Тут поєднують практичні навички самооборони з елементами єдиноборств і тренуваннями для загальної фізичної форми. Заняття орієнтовані на відпрацювання базових технік, безпечну постановку рухів і формування правильних реакцій у стресі. У програмі — прикладні вправи, що допомагають зрозуміти, як поводитися та як реагувати у непередбачуваних обставинах. Тренування підходять як для тих, хто починає «з нуля», так і для тих, хто хоче системно розвивати витривалість, координацію та силу. Формат занять створює відчуття команди та підтримки, що особливо важливо під час освоєння нових навичок. У відгуках часто підкреслюють, що вже кілька тренувань дають відчутний результат і допомагають відчути себе більш захищеною. Також відзначають корисність проєкту для дівчат і жінок та бажання бачити більше подібних ініціатив у місті. Якщо ви давно хотіли додати у своє життя більше впевненості, руху та практичних навичок — приходьте на тренування та приєднуйтеся до спільноти.

Advertisements

Послуги

  • Відпрацювання базових технік захисту та безпечних падінь
  • Групові тренування для початківців
  • Курси самооборони для жінок
  • Практичні сценарії поведінки в непередбачуваних ситуаціях
  • Розвиток сили, витривалості, координації та реакції
  • Тренування з елементами єдиноборств
  • Функціональний фітнес і загальна фізична підготовка
Advertisements

Відгуки

  1. Наталія Бовшик ★★★★★

    Чудовий курс! Дякуємо за можливість бути частиною команди)))

  2. Лиза Допира ★★★★★

    В данний час відчувати себе впевненою і захищеною грає велику роль,тому самооборона для жінок: ази і навики,які можна застосувати в разі непередбачуваної ситуації може врятувати життя.Як себе поводити і,як реагувати - навчають на курсі. Мій шлях в пізнанні тільки починається,але навіть пару занять вистачило для того,щоб вже зрозуміти настільки прокладено роботи для створення груп і підтримки жінок нічого не боятися

  3. Єлизавета Допіра ★★★★★

    В данний час відчувати себе впевненою і захищеною грає велику роль,тому самооборона для жінок: ази і навики,які можна застосувати в разі непередбачуваної ситуації може врятувати життя.Як себе поводити і,як реагувати - навчають на курсі. Мій шлях в пізнанні тільки починається,але навіть пару занять вистачило для того,щоб вже зрозуміти настільки прокладено роботи для створення груп і підтримки жінок нічого не боятися

  1. Евгения Калюжка ★★★★★

    Чудовий курс! Дуже рада, що маю нагоду вчитися тут. Необхідна навичка для всіх дівчат

  2. Алена ★★★★★

    Потрібний курс для всіх дівчат та жінок!) Більше подібних проектів

  3. Ольга Пилипчук ★★★★★

    Дуже рада що потрапила на самооборону. Частіше потрібно організувати такі проекти. Корисний проект

Новий відгук

Часті запитання та відповіді

Яка адреса Самооборона для женщин. Единоборства. Фитнес?

Самооборона для женщин. Единоборства. Фитнес знаходиться за адресою вулиця Благовісна 170, Соснівський район, 18000 Черкаси, Черкаська область, Україна

Який номер телефону Самооборона для женщин. Единоборства. Фитнес?

Зв'язатися з Самооборона для женщин. Единоборства. Фитнес можна за номером телефону +38 (050) 908-58-34

Як можна дістатися до Самооборона для женщин. Единоборства. Фитнес?

Дістатися до Самооборона для женщин. Единоборства. Фитнес можна за посиланням

Advertisements