Yoga Studio e Benessere

"Ho partecipato ad un retreat a fine maggio organizzato da Cristina in Val Formazza. È stato tutto perfetto, dalle pratiche alla struttura scelta. Per me era la prima esperienza del genere e sono rimasta pienamente soddisfatta. Da ripetere!"

"Ho partecipato al retreat con Cristina e Barbara ed è stata un'esperienza trasformativa. Questo ritiro è stato un punto di partenza per diventare più consapevole delle mie limitazioni emotive e fisiche e di come lavorarci su. L'ambiente tranquillo e il programma ben strutturato mi hanno permesso di connettermi profondamente con me stesso e di intraprendere un percorso di crescita personale. Consiglio vivamente questa esperienza a chiunque desideri migliorare il proprio benessere interiore."

"La sala di Yoga Studio e Benessere è un luogo intimo e accogliente, si percepisce l'attenzione a ogni piccolo dettaglio. Cristina è un insegnante brava, precisa, disponibile e dolce che segue tutti i partecipanti alla lezione. Ogni lezione termina con il rilassamento e una piccola riflessione che offre l'opportunità di scambio in armonia con Cristina e gli altri praticanti."

"Cristina segue chi partecipa al suo corsa di yoga con la sedia in modo attento e preciso. È sempre pronta a spiegare un movimento, è innovativa e super paziente. Si torna a casa soddisfatte e contente del lavoro fatto. Ottima insegnante"

"Ambiente intimo, pulito, accogliente e attento ai particolari. Disponibili tappetini, cuscini ed altro che a fine incontro vengono sempre disinfettati. Cristina sempre molto disponibile, dolce e attenta alle necessità dei praticanti. Forse non utilizzo i termini corretti ma sono una neofita e come tale incontro delle difficoltà durante la pratica. Nonostante questo, non mi sono mai sentita di serie B, in quanto Cristina continua a sottolineare che yoga non è solo posizioni tecnicamente corrette, ma è soprattutto accettazione, cambiamento e "sentire". Attraverso la pratica si ottiene un equilibrio tra il corpo e la mente portando benefici che si possono percepire poi durante la quotidianità. Migliora la percezione di sé stessi. Trovi la calma, l'equilibrio. La presenza. Tutti insegnamenti che Cristina con la sua profonda passione riesce a trasmettettere a tutte noi. Un altro insegnamento: mai abbandonare anche se all'inizio si trovano difficoltà, ma seguire sempre il proprio corpo e il proprio cuore per quello che possiamo dare in quel momento. Nella diversità della pratica e del momento c'è sempre un miglioramento che ha lo scopo di portare il benessere per sé stessi e per gli altri. Grazie Cristina."