Maurizio Tommasini Biologo Nutrizionista

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Benvenuti sul sito di Maurizio Tommasini, Biologo Nutrizionista, situato in Via Firenze 28 a Castiglione del Lago, nella splendida Provincia di Perugia. La nostra missione è promuovere salute e benessere attraverso un approccio scientifico alla nutrizione e allo stile di vita.

Scopri il nuovo libro di Maurizio Tommasini, "La dieta FODMAP per il colon irritabile", disponibile in tutte le librerie. Questo volume esplora un approccio nutrizionale efficace per gestire i sintomi della sindrome del colon irritabile, un disturbo spesso sottovalutato. Troverai indicazioni pratiche e informazioni approfondite sul ruolo del microbiota e i test necessari prima di iniziare la dieta.

Non perderti "I cibi della longevità", un libro che svela i segreti dell'invecchiamento e gli strumenti per ridurre i danni della senescenza attraverso alimentazione e attività fisica. E per chi è interessato alla dieta chetogenica, "La chetodieta" offre una panoramica completa sui suoi principi, applicazioni terapeutiche e benefici per il dimagrimento e l'attività sportiva.

Offriamo consulenze personalizzate per piani alimentari su misura, con visite disponibili a Camucia-Cortona, Castiglione del Lago, Città di Castello, Perugia e Sinalunga. Mangiare bene è il primo passo per vivere meglio.

Sul nostro sito, troverai articoli basati su dati scientifici aggiornati, che trattano di nutrizione, alimenti, diete, attività fisica e sport. Evitiamo mode alimentari e false promesse, offrendo invece indicazioni per uno stile di vita sano e sostenibile.

Esplora i nostri contenuti per conoscere i benefici degli alimenti, le proprietà nutritive, e l'importanza del movimento e della gestione dello stress. La conoscenza è il primo passo verso il benessere.

Per ulteriori informazioni, contattaci e segui il nostro podcast "Mangia, Muoviti, vivi!" per suggerimenti e approfondimenti sui temi della nutrizione e del benessere.

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