Barbara Bauer
Plinganserstraße 40 A, Sendling, 81369 München
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Über
Die Barbara Bauer Institution bietet achtsamkeitsbasierte Beratung und Therapie nach dem HeilprG an. Die Beraterin und Therapeutin hat eine mehrjährige Ausbildung in körperorientierter Psychotherapie absolviert, wodurch das Zusammenwirken von Geist und Körper im Zentrum ihrer Tätigkeit steht. Zusätzlich ist sie ausgebildet in einem Achtsamkeitsverfahren (MBSR nach Jon Kabat Zinn), wodurch ihre Arbeit an Tiefe und Effektivität gewonnen hat.
Achtsamkeit ist eine mentale Haltung, die Entspannung und Regeneration fördert. Bei regelmäßiger Anwendung kann sich die Stressresistenz nachweisbar verbessern. Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Freude am Leben bleiben erhalten oder können nach Phasen der Erschöpfung zurückgewonnen werden. Achtsamkeitstechniken lassen sich gut in den Alltag integrieren und regen einen individuellen Prozess an, bei dem sich das vorhandene Potential entfalten kann – unabhängig davon, ob es sich um persönliche oder berufliche Themen handelt.
Die Barbara Bauer Institution bietet auch gesundheitsorientierte Führung und betriebliche Trainingsmaßnahmen an, die darauf abzielen, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu steigern und ein gesundes Stressmanagement zu fördern. Die Konzepte werden individuell auf persönliche Anforderungen und Unternehmensstruktur abgestimmt und fördern Selbstverantwortung und Selbststeuerung.
Zusätzlich bietet die Institution Psychotherapie, Stressabbau und Potentialentfaltung an, die darauf abzielen, Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein zu stärken. Die Therapie und Beratung sind angepasst an die individuelle Fragestellung und unterstützen die Klienten auf ihrem Weg der Achtsamkeit.
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