Health & Shape

Milchstraße 4, Au-Haidhausen, 81667 München

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Willkommen bei Health & Shape! Wir sind ein einzigartiges Tanz- und Trainingsstudio, das sich im Herzen von München am Rosenheimerplatz befindet. Mit über 10 Jahren Erfahrung in verschiedenen Bereichen wie Trainingslehre, Tanzmedizin, Aerial, Akrobatik, Athletiktraining, Anatomie, Sportphysiotherapie, Osteopathie und Naturheilkunde, liegt uns deine Gesundheit besonders am Herzen.

Unsere Kurse sollen dir dabei helfen, fitter zu werden, dein Körperbewusstsein zu steigern und deine Gesundheit zu erhalten. Deshalb legen wir großen Wert auf therapeutisch und didaktisch sinnvolles Training in kleinen Gruppen und familiärer Atmosphäre.

Unsere Neueinsteigerkurse bieten dir den idealen Einstieg, egal in welche Richtung du gehen möchtest. Hier erlernst du alle wichtigen Grundtechniken, ohne Vorkenntnisse zu benötigen. Bei uns bekommst du die optimale Mischung aus Qualität, Humor und Motivation.

Das Besondere an Pole oder Tease ist, dass es von jedem erlernt werden kann. Wenn ein regelmäßiges Training im Fitnessstudio für dich eine Überwindung darstellt, lass dich von uns begeistern. Unser Training hat bereits viele Menschen begeistert, neue Freundschaften wurden geknüpft und in jeder Kursstunde gibt es etwas Neues zu entdecken.

Unsicher, für welche Kurse du dich entscheiden sollst? Keine Panik! Du kannst deine Probetickets für unterschiedliche Kursarten oder zweimal den selben Kurs verwenden. Zu zweit macht das Training sogar noch mehr Spaß, also schnapp dir deine Freundin, deinen Freund, deine WG-Mitbewohner, deine Familie oder Arbeitskollegin und los!

Möchtest du dich richtig auspowern und dich in den coolsten Pole-Posen über Kopf oder in Heels sehen? Dann sind unsere Technikstunden und Trainings genau das Richtige für dich. Oder bist du fasziniert von sinnlichen und weiblichen Bewegungen? Entdecke deine Weiblichkeit und erzähle deine Geschichte im Tanzen!

Neben unseren Pole- und Aerial-Kursen bieten wir auch viele andere tolle Kurse an. Die "Therapy"-Kurse beinhalten Übungen aus unserer alltäglichen Arbeit in der Physiotherapie und sollen dir dabei helfen, dich vor kurz- oder langfristigen Verletzungen zu schützen oder diese zu rehabilitieren.

Suchst du das besondere Etwas? Möchtest du eine bestimmte Pole-Figur meistern? Bist du irgendwo hängen geblieben und hattest lange keine Erfolgserlebnisse mehr? Dann bist du bei uns genau richtig! Besuche uns und finde deine Motivation!

Bewertungen

Estelle Bajard:

"Ich gehe schon seit etwa einem Jahr in dieses Studio und kann es nur empfehlen. Die verschiedenen Lehrerinnen sind echt toll und es herrscht immer eine gute Stimmung."

1 Jahr vor

Alexandra Schmitt:

"Ich kann das Studio absolut empfehlen. Super Studio mit tollen Trainern und fantastischen Choreos. Nicole sorgt mit viel Witz, Kompetenz und Abwechslung, dass man sich als Einsteiger sofort wohl fühlt und immer wieder gerne kommt. Unbedingt weiter so. :)"

1 Jahr vor

Evgenija Pavlova:

"Absolut klasse! :) Ich habe mich bei Health & Shape das erste mal an Poledance herangewagt und liebe es! Die Trainer sind extrem gut in dem was sie tun und gehen mit viel Expertise aber auch Humor an das ganze ran! Die kleinen Gruppen ermöglichen es auch leicht fragen zu stellen und den Trainer können sich Zeit für jeden einzelnen nehmen. Auch die "sexy" Kurse kann ich sehr empfehlen! Definitiv etwas was einem hilft sich selbst im anderen Licht zu sehen ohne das man unter Druck gesetzt wird. Ich freu mich auf die nächste Stunden :)"

1 Jahr vor

Claudia Schmid:

"Ich habe meinen Geburtstag mit Freundinnen bei Nicole im Studio gefeiert. Es war ein wundervolles Erlebnis und ich würde es jederzeit wieder buchen. Wir wurden herzlich Empfangen und haben Schritt für Schritt die Choreographie erarbeitet. Nicole hat alles sehr genau erklärt und uns bei Bedarf korrigiert. Trotz der hohen Temperaturen war es im Studio angenehm kühl. Vielen lieben Dank für diesen schönen Nachmittag und vielleicht bis bald."

1 Jahr vor

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