Yogastudio Nanda

Sudetenstraße 12, 87724 Ottobeuren

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Willkommen im Yogastudio Nanda! Der Name Nanda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Freude und Glück. Das Sanskrit ist eine alte indische Gelehrtensprache, die auch die Sprache der Götter genannt wird. Wenn Sie Yoga praktizieren, hören Sie immer wieder Fachbegriffe aus dem Sanskrit. Ob Wörter wie Asana oder Surya Namaskar als Bewegungsabläufe oder die bedeutungsschwere Silbe „OM“, sie alle haben ihren Ursprung im Sanskrit.

Yoga ist eine ganzheitliche und universell einsetzbare Gesundheitsmethode, die auf die Verbesserung der Lebensqualität und Förderung der Zufriedenheit und Ausgeglichenheit abzielt. Das Studio bietet Wirbelsäulengymnastik, das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Tätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen und führen häufig zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Yoga ist ein uraltes System, das in sich eine Philosophie, eine Lebensweise und erprobte Techniken vereint. Es entwickelt den Menschen in seiner Ganzheit weiter. Im Yogastudio Nanda werden Kurse in angenehmer Atmosphäre in kleinen Gruppen bis zu 8 Personen angeboten. Jeder wird persönlich und individuell nach seinen Möglichkeiten betreut – egal welches Alter und welche körperlichen Gegebenheiten mitgebracht werden.

Das Besondere an diesem Studio ist der Raum mit „Zuhause– Feeling“, ein Ort der Geborgenheit und Ruhe vermittelt. Der Name „Kula“ (Sanskrit) – „die Gemeinschaft des Herzens, in der man sich aufgehoben fühlt und wo man Teil eines Ganzen ist“, dient als Vorbild.

Die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm und die Räumlichkeiten sind wunderschön. Die Yogalehrerin Marianne verfügt über eine große Fachkompetenz und ermöglicht abwechslungsreiche, kreative Yogastunden für jeden Anspruch. Die Kurse sind immer gut auf die jeweiligen Kenntnisse abgestimmt und bieten eine ausgewogene Balance aus verschiedenen Yoga-, Entspannungs- und Atemübungen.

Das Yogastudio Nanda befindet sich in der Sudetenstraße 12 in Ottobeuren. Es ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet, um „Anzukommen“ im „Hier und Jetzt“. Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort sind, an dem Sie sich wohlfühlen, neue Energie tanken und innere Ruhe finden können, dann sind Sie hier genau richtig. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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