Groove & Move

"Sehr motivierende und sympathische Kursleitung! Präventionskurs super abwechslungsreich und lehrreich.. Es wird bei jeden Kurstag neue Übungen mit unterschiedlichen Hilfsmittel gezeigt Bei den Fitness Kursen ist sicher für jeden was dabei auch wenn man noch am Anfang steht. Ich mag es dort sehr gern und fühle mich sehr wohl."

"Nach einem Kreuzbandriss und anschliessender OP war es für mich nach der ambulanten Reha wichtig, mich weiter mit Muskelaufbau und Körperstabilisierung zu beschäftigen. Steffis Kursangebot war dafür sehr hilfreich, vor alllem auch, da sie Wert auf exakte Ausführung der Übungen legt und sowohl die Gruppe als auch einzelne Teilnehmer korrigiert. Mein Mann folgte mir zu den Trainingseinheiten und ist seit 5 Jahren mit Begeisterung dabei. Während der Corona-bedingten Einschränkungen hat Groove&Move sich ein digitales Programm zugelegt, welches sich fast so effektiv anfühlt wie die Präsenzstunden vorher. Wir werden noch lange weiter machen!"

"Die Gymnastikkurse bei Steffie Ferreira sind sehr abwechslungsreich (Übungen/Geräte) und top organisiert. Sie achtet als Trainerin auf die korrekte Ausführung der Übungen, vermittelt Spaß und Professionalität. Ich komme seit Jahren und freue mich auf die Fortsetzung vor Ort - besonders auch wegen der tollen Gruppengemeinschaft. Im Lockdown konnte uns Steffie dank virtueller Kurse auch daheim sportlich motivieren. Weiter so!"

"Steffi hält ihre Kurse mit sehr viel Motivation und legt großen Wert auf die richtige Ausführung der einzelnen Übungen. Darauf achtet sie auch bei der Auswahl ihrer Trainer. Dadurch macht das Training sehr viel Spaß und ist auch für Leute mit Einschränkungen geeignet. Für jeden Teilnehmer findet man eine passende Variation der Ausführung, sodass alle während der Kurse gleich stark gefordert werden. Bei den Übungen werden meist auch 2 verschiedene Intensitäten angeboten, sodass man sich selbst nach einer Einschätzung der eigenen Fitness für die für sich am besten geeignete Alternative entscheiden kann. Die Kurse sind sehr abwechslungsreich. Das kann man am Stundenplan und der unterschiedlichen Stundengestaltung erkennen. Das Kursstudio eignet sich für jeden, der aktiv werden oder bleiben möchte. Ich kann das Kursstudio sehr empfehlen."

"Super Studio! Kann mich den Anderen nur anschließen, Steffi organisiert, dass alles reibungslos abläuft und die Kurse ein sehr hohe Qualität haben. Immer wieder gibt es Events mit eingeladenen Tanztrainern und Trainerinnen, Beratungen zu Gesundheit oder einer Verkostung. Es ist eine echt schöne familiäre Athmosphäre!"