Cap inspir - Pilates à Gouesnach 29950 Gouesnach

Cap Inspir - Pilates à Gouesnach est une institution située en Bretagne, dans le Finistère. Depuis l’été 2019, notre Association est heureuse de proposer des cours de Gym Pilates, sources de bien-être et de convivialité. Ces pratiques bienfaisantes permettent à chacun de développer et de maintenir une bonne condition physique. Les cours sont dispensés par Marie-Pierre Deslandes, éducatrice sportive et praticienne en techniques de relaxation, certifiée Pilates en 2013, formée au Pilates Senior, Femme enceinte et Post thérapie. Les cours ont lieu dans la Salle multifonctions «les Vire-Court» à Gouesnac’h. La méthode Pilates est une gymnastique douce, à la portée de tous, inventée par Joseph Pilates. Elle comporte de nombreux bénéfices, entre bien-être, relaxation, souplesse augmentée et regain d’énergie en fin de cours. Les cours se déroulent en petits groupes de maximum 12 personnes, ce qui permet d'adapter les exercices à tous les niveaux, avec un suivi individuel par la professeure pour une meilleure pratique. Nous vous invitons à nous rejoindre pour découvrir les bienfaits du Pilates dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Nous vous attendons avec impatience pour vous accueillir et vous accompagner dans votre démarche de bien-être et de remise en forme. A très vite !