Sikorski laetitia

Laëtitia SIKORSKI - Psychothérapie-Sophrologie-Art thérapie

Si vous consultez ma page, c'est que vous êtes dans une démarche de réflexion et d'introspection. Vous souhaitez également être accompagné dans ce cheminement.

Je propose de vous accueillir dans un cadre chaleureux afin de comprendre ensemble vos potentialités et vos zones d'inconfort.

Travailleur social de formation initiale, je suis également diplômée d'un Master 2 à l'université de sciences humaines de Marseille. Je me suis également formée aux techniques de relaxation, d'écoute empathique et bienveillante, au conseil conjugal, à l'art thérapie et à la sophrologie.

Je suis à l'écoute des problématiques intra-familiales, conjugales et professionnelles, et suis particulièrement sensible à l'accompagnement de l'enfant dans ses différents aspects: troubles de l'apprentissage, milieu scolaire...

Je vous accompagnerai avec empathie et bienveillance. Sans jugement avec une écoute respectueuse.

Mon accompagnement durant les séances de thérapie reste centré sur le fait que la problématique que vous rencontrez aujourd’hui dans votre vie ne devienne pas envahissante, qu’elle ne vous fasse pas oublier vos potentialités. Ne pas vous enfermer dans ce trouble qui peut être temporaire.

Pour quoi ? Troubles dépressifs, maladies mentales, troubles dys, surdouance, épuisement professionnel (burn out, bore out…) violences conjugales, syndrome post traumatique…

Savoir identifier nos zones de crispation, prendre le temps d’écouter notre corps s’exprimer.

Pouvoir libérer le corps des zones de tensions par des exercices de respiration, de méditation, de relaxation.

Se mettre en situation de visualisation positive, permettant de réduire stress et anxiété. L’autosuggestion amenant également à rentrer dans une dynamique positive peut ainsi modifier des comportements ou habitudes négatifs de dévalorisation de soi etc…

L’accompagnement en art thérapie fait retrouver à l’adulte le génie ludique de son enfance, l’art thérapie transpose le vécu sous d’autres formes et permet à la personne accompagnée d’autres possibilités d’exprimer ce vécu. La création permet ainsi un processus de transformation. Conscient ou inconscient.

Il s’agit de placer l’enfant ou l’adulte en position de créateur, valorisant ses potentialités, ce qui permet de renforcer l’estime de soi, nécessaire pour évoluer sereinement. Pendant que la personne est appliquée dans son activité de création, elle vit pleinement le moment présent. Cet instant si court soit-il, permet à la personne de se définir dans l’ici et le maintenant sans avoir à subir le poids d’un passé traumatique ou les inquiétudes d’un avenir imprévisible.

De même les arts dramaturgiques tels que le théâtre, la lecture, les marionnettes… permettent de créer et renforcer le monde imaginaire de l’enfant, lui permettant de se construire un espace sécure dans lequel il peut se réfugier dans ses moments légitimes de doute.

Je propose des ateliers théâtres, écriture, marionnette individuellement ou en groupe chaque samedi sur rendez-vous.

Des séances individuelles ou collectives en entreprise peuvent également être réalisées.

Centre spécialisé en méthodes de santé alternatives

Organisme de formation spécialisé en développement des capacités comportementales et relationnelles.

Organisme de formation enregistré sous le numéro 27890159289 auprès de la DREETS de la région Bourgogne-Franche-Compté : TVA non applicable selon l’article 293 B du Code Général des Impôts sur les prestations et produits de formations.

RCS 837955236 Auxerre soumis à la TVA Hors prestations de formations.