Відгуки

  1. Luca Ricci ★★★★☆

    майже бездоганний зал, не вистачає деяких тренажерів, а деякі зайві

  2. Надія Приступа ★★★★★

    Тренажерний зал у самому центрі міста. Зручне розташування і графік роботи. Достатньо тренажерів та найкращі тренери)

  3. Дарья Напольских ★★★★★

    Хороший зал, в якому можна знайти все для тренування.

  1. Peter Pikh ★★★★★

    Декілька фактів про фітнес, які ти навряд чи знав 1. Ти будеш тренуватися на 15 % ефективніше із музикою 2. Хто кидає курити, той вдвічі витриваліший 3. Дробове харчування нічим не краще стандартних прийомів їжі 4. За один прийом їжі засвоюється 100 і більше грамів білка 5. Голод допомагає боротися з раком (Періодичне голодування – це круто. Ще одна тому причина – той факт, що голод не дає рости раковим клітинам. Тепер ти працюєш і над своїм зовнішнім виглядом, і над здоров’ям одночасно. Одна суцільна користь!) 6. Коли тренуєшся на голодний шлунок, в м’язах синтезується більше білка 7. Спочатку кардіо, потім силові вправи (Півгодини легкого кардіо, а вже потім силові вправи – так підвищується рівень тестостерону. Якщо робити в іншому порядку, ефект буде вже не таким крутим.) 8. Капа для тяги (Виявляється, капа робить піднімання тяжкості ефективнішим : рухи виходять інтенсивніше. Не зовсім зрозуміло, в чому причина такої взаємозалежності. Можливо, в тому, що кров в голові починає циркулювати активніше і тим самим підвищує активність мозку. В результаті він починає краще реагувати і регулювати роботу мускулів. А мужики – то не знали!) 9. Алкоголь знижує рівень тестостерону на 6,8% (Дослідники і спортсмени знають з певністю, що алкоголь знижує рівень тестостерону лише незначно : якщо пити 30-40 г спирту в день, рівень тестостерону впаде лише на 6,8 відсотка) Хто підтримує ставте лайк

  2. Василь Roman ★★★☆☆

    Ціна демократична.Зал досить непоганий.Мінус літом жарко не включають кондиціонери економлять власники.Зимою холодно не палять знову економія.

  3. Вітя Лопатинський ★★★☆☆

    Зал впринципі непоганий, багато чого є, але є один дуже критичний як на мене мінус - зал холодний. Після інтенсивного кардіо треба зразу переодягатись, тіло розігріте, одяг мокрий, в залі холодно - приємного мало.

Новий відгук

Часті запитання та відповіді

Яка адреса Спарта?

Спарта знаходиться за адресою вулиця Руська 21, 46002 Тернопіль, Тернопільська область, Україна

Який номер телефону Спарта?

Зв'язатися з Спарта можна за номером телефону +38 (098) 582-77-62

Як можна дістатися до Спарта?

Дістатися до Спарта можна за посиланням

Advertisements