Тренажери здається ті самі, що були в Жені на Текстильнику. Якщо це так - то раджу зал. Там еквіпмент добротний і якщо Женя далі власник - то управління також дуже хороше.
Хороший зал. Доступні, навіть досить дешеві ціни, є всі потрібні тренажери. З мінусів, мало бігових доріжок і невеликий розмір залу.
Декілька фактів про фітнес, які ти навряд чи знав 1. Ти будеш тренуватися на 15 % ефективніше із музикою 2. Хто кидає курити, той вдвічі витриваліший 3. Дробове харчування нічим не краще стандартних прийомів їжі 4. За один прийом їжі засвоюється 100 і більше грамів білка 5. Голод допомагає боротися з раком (Періодичне голодування – це круто. Ще одна тому причина – той факт, що голод не дає рости раковим клітинам. Тепер ти працюєш і над своїм зовнішнім виглядом, і над здоров’ям одночасно. Одна суцільна користь!) 6. Коли тренуєшся на голодний шлунок, в м’язах синтезується більше білка 7. Спочатку кардіо, потім силові вправи (Півгодини легкого кардіо, а вже потім силові вправи – так підвищується рівень тестостерону. Якщо робити в іншому порядку, ефект буде вже не таким крутим.) 8. Капа для тяги (Виявляється, капа робить піднімання тяжкості ефективнішим : рухи виходять інтенсивніше. Не зовсім зрозуміло, в чому причина такої взаємозалежності. Можливо, в тому, що кров в голові починає циркулювати активніше і тим самим підвищує активність мозку. В результаті він починає краще реагувати і регулювати роботу мускулів. А мужики – то не знали!) 9. Алкоголь знижує рівень тестостерону на 6,8% (Дослідники і спортсмени знають з певністю, що алкоголь знижує рівень тестостерону лише незначно : якщо пити 30-40 г спирту в день, рівень тестостерону впаде лише на 6,8 відсотка) Хто підтримує ставте лайк
Займаюсь тут вже пару років. Чудовий зал, багато тренажерів.
Тренажерний зал Адреналін знаходиться за адресою вулиця Академіка Андрія Сахарова 10, 46023 Тернопіль, Тернопільська область, Україна
Зв'язатися з Тренажерний зал Адреналін можна за номером телефону +38 (097) 883-66-89
Дістатися до Тренажерний зал Адреналін можна за посиланням